Quale dovrebbe essere il posto di lavoro di un programmatore?

Il programmatore trascorre la maggior parte della giornata lavorativa sul posto di lavoro, quindi l'organizzazione di questo spazio influisce sia sulla sua attività lavorativa che sulla sua salute. Per questo è importante scegliere il tavolo e gli altri mobili giusti per il lavoro del programmatore, prendersi cura del microclima, della ventilazione e di una buona illuminazione. Consideriamo le principali sfumature dell'organizzazione di un posto di lavoro per uno specialista IT.

La selezione dei mobili giusti può aumentare significativamente la produttività e ridurre il rischio per la salute del programmatore. Quando si organizza un posto di lavoro, è importante che:

• i mobili non limitavano la libertà di movimento nella stanza e sul posto di lavoro e consentivano frequenti cambi di posizione del corpo;
• tutti gli elementi sono stati posizionati in modo ottimale (quelli che sono necessari per il lavoro più spesso dovrebbero essere più vicini);
• la postura di lavoro non ha causato un rapido affaticamento;
• il mobile corrispondeva a parametri antropometrici ed era regolabile in altezza.

I mobili principali del posto di lavoro del programmatore sono una poltrona e un tavolo. La sedia dovrebbe avere una superficie leggermente concava e uno schienale leggermente inclinato all'indietro. La sua altezza dovrebbe cambiare e l'intera struttura non dovrebbe interferire con la libertà di movimento del corpo e delle braccia. È auspicabile che la sedia abbia i braccioli.

Il tavolo dovrebbe avere un'altezza adatta a una persona in particolare e la sua parte inferiore dovrebbe essere di un design tale da non richiedere di piegare le gambe. Sulla superficie del tavolo non dovrebbe apparire abbagliamento, che interferirà con la normale lettura delle informazioni sul display. Le dimensioni ottimali del tavolo sono 1300 mm di lunghezza e 650 mm di larghezza, 710 mm di altezza e almeno 400 mm di profondità.

Per quanto riguarda il posizionamento degli oggetti di lavoro del programmatore, il monitor dovrebbe essere al centro del tavolo, la stampante dovrebbe essere a destra e l'unità di sistema dovrebbe essere a sinistra. La tastiera deve essere installata nell'area in cui saranno le mani dell'operaio quando si siederà al tavolo. Si raccomanda di conservare tutta la documentazione necessaria per il lavoro a sinistra a distanza di braccio e di rimuovere dal tavolo la documentazione temporaneamente non reclamata.

Affinché il programmatore possa svolgere facilmente i compiti che gli sono stati assegnati, è importante che al suo posto cada abbastanza luce. In condizioni di scarsa illuminazione, gli occhi si stancano più velocemente, l'attenzione si indebolisce. Se l'illuminazione è troppo intensa, abbaglierà e provocherà dolore agli occhi, causerà irritabilità.

Nella maggior parte dei casi, non c'è abbastanza luce naturale sul posto di lavoro del programmatore, o non ce n'è affatto, quindi è necessario scegliere le giuste fonti di illuminazione artificiale e la loro posizione. Le lampade fluorescenti sono considerate l'opzione migliore, poiché danno una luce brillante, simile alla luce del giorno. Inoltre, hanno un'emissione luminosa più elevata e una maggiore efficienza rispetto alle lampadine a incandescenza.

Il numero di apparecchi è determinato dal metodo del flusso luminoso, tenendo conto dell'area, dell'altezza e della larghezza della stanza, dei parametri di illuminazione minimi e del fattore di sicurezza. Dopo aver determinato il flusso luminoso, calcolano quanti apparecchi di illuminazione sono necessari per una determinata stanza, quindi li posizionano su due file.

Per un lavoro confortevole nella stanza in cui si trova il programmatore, devono essere presenti determinati indicatori di temperatura e umidità. Creano un microclima che incide sullo scambio termico con l'ambiente, sul benessere e sulle prestazioni.

Durante il periodo caldo dell'anno, la stanza in cui lavora il programmatore dovrebbe essere + 20 ... 25 ° (è accettabile anche un indicatore fino a + 28 ° С nei mesi più caldi alle 13), nel freddo - + 18 ... 21 ° С, e in transizione - + 17 ... 21 ° С. Per quanto riguarda l'umidità, l'indicatore ottimale va dal 40% al 60%. Il movimento dell'aria nella stanza dovrebbe avere una velocità inferiore a 0,3 m / s, ma per il periodo freddo - fino a 0,2 m / s e nella calura estiva - non superiore a 0,5 m / s.

Per organizzare un ambiente confortevole, prestare attenzione al sistema di riscaldamento, ventilazione, aria condizionata... Ed è anche necessario pianificare razionalmente il regime giornaliero, tenendo conto del periodo dell'anno, in modo che vi sia un'alternanza di lavoro con riposo.

La principale fonte di rumore e vibrazioni per un programmatore è il computer. Il rumore è generato anche da apparecchiature di ventilazione, stampante e fonti esterne. Un rumore eccessivo, soprattutto se colpisce il corpo per lungo tempo, può ridurre l'udito e l'acuità visiva, compromettere l'attenzione e aumentare la pressione sanguigna. Con un forte rumore prolungato, sono possibili disturbi funzionali dei sistemi nervoso e cardiovascolare.

Quando si organizza il lavoro del programmatore, è necessario controllare il livello di rumore nella stanza, confrontandolo con gli standard per il livello di pressione sonora. Un'adeguata protezione contro il rumore deve essere curata anche in fase di costruzione realizzando un isolamento acustico di alta qualità. Per ridurre l'impatto del rumore esterno, porte e finestre devono essere sigillate. Le superfici fonoassorbenti sono utilizzate all'interno, ad esempio il soffitto è rivestito con materiale fibroso-poroso.

Puoi scoprire come scegliere una sedia per computer qui sotto.