Cavalletto da ciclismo: scopo, varietà, marchi, scelta

Il ciclismo è un ottimo allenamento per tutto il corpo. Ma ahimè, il ciclismo è adatto solo per la stagione calda. In inverno, puoi sostituire il tuo amato amico a due ruote con una macchina per esercizi a casa: una stazione per biciclette. Sorprendentemente, anche la bicicletta più ordinaria può essere trasformata in un dispositivo del genere.

Per cominciare, vale la pena capire cos'è questa cosa. Un portabiciclette è un design insolito che può trasformare una normale bicicletta o anche una mountain bike in una cyclette. Esercitandoti su di esso, puoi regolare il carico, scegliendo quanto sarà intenso l'allenamento. Una bicicletta su una macchina del genere viene installata solo per un po ', in qualsiasi momento può essere rimossa per fare un giro all'aria aperta.

È particolarmente difficile farlo all'inizio, quando una persona sta appena iniziando a pedalare. Ma la formazione è più efficace.

Un dispositivo così interessante presenta sia svantaggi che vantaggi, con cui devi assolutamente familiarizzare prima dell'acquisto.

Diamo un'occhiata ai principali vantaggi.

• La cosa buona della stazione per biciclette è che puoi farlo regolarmente, indipendentemente dal tempo esterno. Una persona non deve guidare nelle serate buie o cercare di mantenere l'equilibrio su una strada coperta di ghiaccio.
• Il portabici non è troppo costoso quindi, quasi tutti possono permettersi di acquistarlo.Il costo di ogni modello specifico dipende da molti dettagli, inclusi "campanelli e fischietti" aggiuntivi e dall'azienda che lo ha prodotto. Inoltre, il vantaggio dell'acquisto di un portabiciclette risiede anche nel fatto che una persona riesce a risparmiare denaro su un abbonamento in palestra in futuro.
• Un'aggiunta molto importante è la funzione di controllo del carico. Durante l'allenamento, puoi impostare il ritmo desiderato, modificandolo nel processo, se necessario.
• Se una persona acquista un portabiciclette esclusivamente per pedalare nella stagione fredda, sarà anche un plus che in questi pochi mesi non perderà l'abitudine della sua moto. Ciò è particolarmente gradito agli atleti che devono prepararsi costantemente per la prossima competizione. Non solo l'esercizio fisico regolare è importante per loro, ma anche l'opportunità di abituarsi al loro "cavallo di ferro".

Tuttavia, ci sono anche degli svantaggi per le stazioni di biciclette.

• Sebbene sulla macchina sia installata una normale bicicletta, su cui devi essere in grado di mantenere l'equilibrio, non devi manovrare durante l'allenamento. Pertanto, nel tempo, un'abilità così importante può essere persa.
• Un altro svantaggio è la mancanza di comunicazione e aria fresca. Chiunque apprezzi il ciclismo solo per questo non approverà un dispositivo del genere. Ma durante l'allenamento, puoi divertirti a guardare le tue serie TV preferite.

Esistono diversi tipi di macchine per biciclette. Ognuno ha una caratteristica che attrae un certo tipo di persone.

Questa macchina è anche conosciuta come macchina a rulli. Rappresenta se stesso una struttura piana e livellata che si solleva leggermente da terra se necessario. Ci sono 3 rulli installati su di esso, due dei quali sono nella parte posteriore e il terzo è nella parte anteriore.

La ruota posteriore è posizionata tra i rulli situati nella parte posteriore e la ruota anteriore è appoggiata contro il rullo nella parte anteriore della macchina. Si scopre che, quando una persona pedala, non solo le ruote girano, ma anche questi stessi rulli.

Per modificare il carico durante l'allenamento, è possibile fissare una cintura speciale tra i rulli. Man mano che si stringe, il carico aumenterà. Un'altra caratteristica di questo simulatore è la completa assenza di qualsiasi supporto. Seduto su una bicicletta, una persona deve mantenere l'equilibrio in modo indipendente e pedalare costantemente. Altrimenti, cadrà semplicemente. Questo è ciò che lo rende diverso da una semplice cyclette.

Anche se il design sembra troppo semplice, si adatta perfettamente all'allenamento. Pertanto, una bici del genere è apprezzata anche dai triatleti professionisti. Utilizzando una stazione per bici a rotelle, puoi simulare viaggi non solo su una strada normale, ma anche fuoristrada. Quindi anche chi si prepara al ciclismo su strada lo apprezzerà.

Per coloro che non sono molto bravi a pedalare, è meglio scegliere questo design. Questo portabiciclette è più simile a una normale macchina per esercizi. Durante la guida, non sarà necessario mantenere l'equilibrio tutto il tempo, oltre a pedalare costantemente.

Ci sono diverse varietà di questi disegni.

• Allenatore aereo considerato il modello più economico. La base è completata da pale del volano che rallentano quando si girano i pedali. Più velocemente ruotano i pedali, maggiore è la resistenza. Ma questo modello ha diversi svantaggi. Prima di tutto, questo è un livello di rumore molto alto. Inoltre, il carico, sebbene regolato manualmente, non può essere troppo pesante.

• Allenatore magnetico si confronta favorevolmente con l'aria in quanto non crea rumori inutili durante il funzionamento. Funziona attaccando dei magneti alla ruota della bicicletta. Con il loro aiuto, puoi regolare il grado di carico. Il prezzo per tali modelli è leggermente più alto.

• Allenatore liquido è la bike station più tranquilla e costosa. Funziona utilizzando un liquido, ad esempio uno speciale olio sintetico.È questo allenatore che imita con maggior successo il ciclismo.

Oggi molti produttori sono impegnati nella produzione di tali strutture. Pertanto, coloro che cercano un modello adatto a se stessi dovrebbero prestare attenzione ai prodotti più popolari.

Per cominciare, puoi familiarizzare con modelli relativamente economici. Il costo di un tipico portabici di questo marchio è di 10 mila rubli. È buono perché ha 6 livelli di carico contemporaneamente. Quasi tutte le bici possono essere installate su una tale struttura. Il kit, oltre a tutto il necessario, può comprendere anche un cavalletto per la ruota anteriore.

L'azienda "Decathlon", che produce vari articoli sportivi, può offrire ai clienti un gran numero di cavalletti per biciclette a un prezzo accessibile. Quindi, questo modello costa solo 6-7 mila rubli. Sulla base del trainer, puoi installare biciclette con ruote da 26-28 pollici. Esistono diversi livelli di allenamento che ti permettono di rendere i tuoi allenamenti più o meno intensi.

Abbastanza potente oltre che conveniente macchina per bicicletta magnetica ad azionamento diretto... Il suo costo varia entro 25 mila rubli. Questo è un modello moderno. Può funzionare con un'applicazione speciale che viene installata su un tablet o su uno smartphone. Con l'aiuto di un volano speciale, la potenza motrice può essere aumentata.

Questo modello è già una macchina a rulli per biciclette. Il suo prezzo è entro 11 mila rubli. Questo portabiciclette differisce dagli altri modelli in quanto ha una piccola pedana basata su questo design. Anche fornito la capacità di regolare il carico.

Quando si acquistano portabiciclette, è necessario prestare particolare attenzione ai prodotti fabbricati da questa particolare azienda. Il prezzo per tutti i loro prodotti è piuttosto alto, tuttavia, questo è abbastanza giustificato. Il marchio sta ricevendo buone recensioni ed è in continua evoluzione. L'azienda sta cercando di tradurre in realtà tutte le idee più nuove e di informatizzare i propri portabici.

Il prezzo per Tacx Cosmos è di 50 mila rubli. La macchina può essere integrata con un computer e con altri sistemi multimediali. È molto comodo usarlo. Tuttavia, se un modello così moderno sembra troppo costoso, puoi prestare attenzione ad alcuni prodotti più convenienti della stessa marca. In termini di qualità, non sono peggiori.

Un'ottima opzione per chi cerca una macchina più economica sarebbe il modello Tacx Satori Smart. Il suo costo è di $ 400. Ma questo è solo in America: nei paesi europei puoi acquistarlo per $ 250. Naturalmente, non sarai in grado di controllare la stazione della bici in modalità wireless, ma puoi comunque ottenere le informazioni necessarie sul livello di carico utilizzando un'applicazione come Polar.

Quando scegli una macchina per una bicicletta, devi assolutamente prestare attenzione ad alcuni dettagli, che determinano il successo del tuo allenamento e quanto si sentirà a suo agio la tua famiglia in questo momento.

Devi prestare attenzione anche a sciocchezze come livello di rumore. Ci sono modelli rumorosi che infastidiscono sia la persona che si allena sia tutti quelli che lo circondano. È meglio testare il livello di rumore prima dell'acquisto. Vale la pena chiederlo a un consulente.

I dilettanti possono scegliere da soli un allenatore, sul quale è molto più facile allenarsi... È un piacere guidarla.

Devi assolutamente prestare attenzione al fatto quanti livelli di carico ci sono. È inoltre necessario capire se è possibile regolarlo ulteriormente utilizzando applicazioni speciali. Prima di effettuare un ordine o redigere documenti, è necessario chiarire se esiste una garanzia per il prodotto acquistato. Generalmente, la maggior parte dei produttori concede ai propri prodotti una garanzia per un periodo di uno o due anni.

Inoltre, un ruolo importante nella scelta è giocato dal fatto chi è il produttore dei prodotti selezionati... Le aziende che producono macchine utensili da molti anni possono offrire prodotti di migliore qualità.

Riassumendo, possiamo dire che il moderno portabiciclette è adatto per allenamenti casalinghi più intensi. Ti darà la possibilità, anche nella stagione fredda, di non perdere le tue capacità ciclistiche e di mantenerti sempre in forma.

Informazioni su cos'è una stazione di biciclette, vedi sotto.