Memorizzazione: cos'è e quali sono i fattori che ne determinano l'efficacia?

Nella società moderna, la competitività di una persona è determinata dalla capacità di acquisire nuove conoscenze. E l'efficacia dell'apprendimento è indissolubilmente legata alla tendenza a memorizzare il materiale in modo di alta qualità. In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino alla memorizzazione: cos'è e quali sono i fattori che ne determinano l'efficacia.

Quando informazioni precedentemente sconosciute entrano nella struttura del cervello, si verificano la loro percezione, esperienza, identificazione di varie caratteristiche, costruzione mentale di righe associative, creazione di connessioni semantiche e codifica. In psicologia, c'è la seguente definizione: la memorizzazione è il processo di immissione di nuove informazioni nel negozio di memoria utilizzando collegamenti associativi con la partecipazione diretta dell'attività mentale per la successiva conservazione dei dati percepiti... Il processo di memorizzazione inizia con la percezione degli eventi da parte dei sensi. La sua velocità dipende da quali recettori del soggetto sono coinvolti al momento della ricezione delle informazioni.

Quindi, la fissazione del ritratto varia da 0,25 a 0,75 secondi. Quando vengono ricevute troppe informazioni visive, alcuni dati vengono sovrapposti ad altri. Le informazioni originali vengono conservate fino a quando non vengono trasferite nella memoria a lungo termine o vengono dimenticate. Rispetto al livello di memorizzazione dell'immagine visiva, la traccia di un breve stimolo uditivo può essere conservata per un tempo più lungo: da 2 a 3 secondi. Questa proprietà ti consente di catturare non singoli suoni, ma una melodia integrale. La teoria fisiologica si basa sulle caratteristiche dell'attività nervosa superiore.

La forza dell'assimilazione del materiale dipende da tre fattori che influenzano l'efficacia della memorizzazione: attenzione, ripetizione e associazione. Per la corretta acquisizione e conservazione di alta qualità in memoria di una grande quantità di informazioni, devono essere osservate le seguenti condizioni generali:

• l'efficace memorizzazione di vari eventi e fatti è facilitata da passeggiate quotidiane all'aria aperta, esercizio fisico, buona alimentazione e sonno sano;
• si ritiene che il momento migliore della giornata per assimilare le varie conoscenze siano le ore mattutine e pomeridiane; la produttività del processo inizia dalle 10 alle 11;
• un fattore importante è l'assenza di stress ed emozioni negative;
• il materiale viene ricordato rapidamente e saldamente se una persona stessa vi aspira;
• le informazioni dovrebbero essere suddivise in frammenti, le unità semantiche dovrebbero essere distinte in esse, l'interconnessione logica delle parti dovrebbe essere rivelata; un posto importante è occupato dal raggruppamento semantico e spaziale delle informazioni;
• uno sfondo emotivo positivo e la luminosità delle informazioni memorizzate sono di importanza decisiva; puoi sempre dare espressione e saturazione a un evento ordinario; impressioni straordinarie e sorprendenti rimangono a lungo nella memoria di una persona;
• le informazioni che interessano l'individuo sono facilmente registrate;
• un fattore importante è la consapevolezza del significato e la comprensione del significato del materiale che si sta padroneggiando;
• il coefficiente di memorizzazione dipende anche dalla frequenza della ripetizione sistematica intelligentemente organizzata.

È naturale che una persona dimentichi molti fatti, ma le informazioni che supportano le sue convinzioni, punti di vista e hobby vengono archiviate a lungo nell'archiviazione delle strutture cerebrali. Memorizzazione selettiva si manifesta nel fatto che solo una parte dell'informazione percepita rimane nella testa. Dall'enorme flusso di informazioni, il cervello memorizza automaticamente solo i fatti che interessano la persona al momento.

Memorizzazione a intervalli implica una fissazione graduale nella memoria di alcuni dati, la loro ripetizione dopo un certo periodo di tempo. Ad esempio, informazioni importanti vengono registrate su un pezzo di carta e si tenta di riprodurle in memoria dopo 2 settimane. Quindi i fatti dimenticati vengono scritti. Dopo mezzo mese, tutte le informazioni vengono ripristinate in memoria. Se alcune informazioni non possono essere ricordate, vengono riscritte di nuovo, ripetute e lasciate per 2 settimane. E questo continua finché non viene assimilato l'intero testo. Il metodo della ripetizione spaziata viene utilizzato nello studio delle lingue straniere.

A volte le persone, per mantenere una grande quantità di informazioni nella loro testa, ricorrono a stipare... La base della fissazione meccanica del materiale è costituita da associazioni di contiguità senza realizzare la connessione logica tra i frammenti delle informazioni ricevute. Questo tipo di memorizzazione deliberata è caratterizzato dalla memorizzazione senza pensare, quindi è inefficace. A differenza di lui memorizzazione semantica si basa su una chiara comprensione delle catene logiche tra le singole informazioni da controllare, in modo che vengano ricordate meglio.

La ritenzione intenzionale nella testa di eventi e fatti è un processo di pensiero speciale e complesso, subordinato al compito di ricordare. Viene attribuito un consolidamento significativo del materiale mediante righe associative, ragionamento logico, ripetizione sistematica alla memorizzazione volontaria.

La fissazione deliberata delle informazioni nelle strutture del cervello richiede sforzi volontari. Solitamente il soggetto si pone il compito specifico di memorizzare determinati dati. A tale scopo, usa tecniche speciali, esegue determinate azioni. Ad esempio, si verificano ripetizioni multiple dei dati necessari fino alla loro completa assimilazione.

La fissazione delle informazioni può avvenire per caso, senza il dispendio di determinati sforzi volontari da parte dell'individuo. Questa azione automatica del processo mentale è chiamata memorizzazione involontaria. L'imprinting involontario di alcuni dati mantiene una certa traccia nella corteccia cerebrale. Le informazioni vitali vengono conservate al meglio in memoria. Le informazioni relative agli interessi e ai bisogni del soggetto sono ben ricordate.

Nel processo di memorizzazione dei dati, è molto importante che ogni persona impari a impostare i compiti giusti per se stessa. Qualsiasi apprendimento è indissolubilmente legato alla percezione di un'enorme quantità di nuove informazioni. Senza il desiderio di memorizzare le conoscenze acquisite, vengono immediatamente dimenticate. La soluzione a questo problema è facilitata da tecniche mnemoniche. Si basano sulla codifica delle informazioni e sulla creazione di catene di associazioni individuali, sature di emozioni specifiche e immagini vivide.

Il processo di memorizzazione delle informazioni in memoria ha periodi specifici, che vengono eseguiti in sequenza.

• La prima fase è la codifica in immagini... Grazie a determinate tecniche e metodi, le informazioni memorizzate vengono trasformate in semplici rappresentazioni visive. Se necessario, vengono convertiti nella loro forma originale e riprodotti. Ma non tutte le informazioni in entrata possono essere trasformate in immagini visive. Ad esempio, i numeri vengono prima tradotti in un codice alfabetico, che trova una parola adatta che ha una connessione mentale con il modo corrispondente.
• La seconda fase prevede il collegamento delle viste create. Dopo la trasformazione dei singoli elementi delle informazioni memorizzate in immagini visive, vengono combinati in un'associazione artificiale. Il cervello stabilisce la relazione tra le righe associative al fine di recuperare ulteriormente l'intera associazione dalla memoria nel suo insieme. Le immagini combinate nell'immaginazione formano una connessione associativa. Vengono registrati in memoria come un'immagine.
• La fase successiva consiste nel fissare la sequenza di informazioni specifiche., consistente nella formazione di un chiaro programma di raccoglimento. Grazie a lei, in futuro, c'è una riproduzione senza errori delle informazioni registrate nella sequenza desiderata.
• La fase finale è caratterizzata dal fissaggio delle informazioni in memoria.... La ripetizione mentale multipla dei dati consente di conservarli nella corteccia cerebrale per lungo tempo. Con una singola percezione, le righe associative create vengono distrutte entro un'ora.

Se la percezione di nuovo materiale è difficile a causa dei problemi esistenti con la memorizzazione, devi scegliere la strategia giusta. Dovresti sintonizzarti sull'assimilazione delle informazioni. Eventuali confronti, isolando le idee principali, i calcoli migliorano il processo di apprendimento. Gli psicologi raccomandano, al fine di migliorare l'assimilazione del materiale educativo, di eseguire alcune azioni con informazioni memorizzate.

Tutti gli studenti di un istituto di istruzione secondaria o superiore per un'efficace assimilazione del materiale educativo devono raccontare nuovamente le informazioni studiate con parole proprie. Vale sempre la pena associarlo a conoscenze precedentemente acquisite, tracciare parallelismi tra loro, costruire righe associative con fatti e informazioni ottenute come risultato dell'esperienza personale. È necessario utilizzare il meno possibile i cheat sheet e Internet per ottenere il materiale necessario. Dovresti fare affidamento sulla tua memoria, applicare tutto il potenziale disponibile del tuo pensiero.

Mentre ti prepari a parlare, memorizza la struttura del tuo discorso, non l'intero testo. Soprattutto, l'inizio e la fine di un testo o di una riga memorizzata vengono memorizzati in memoria. Questa caratteristica è chiamata "effetto bordo". Questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione quando si prepara un discorso. Trova esempi interessanti, scrivi le parole chiave.

Aumenta la memorizzazione delle informazioni tecnica di alternanza... Implica, dopo aver parzialmente completato gli incarichi in una materia, il passaggio a un'altra disciplina didattica con un successivo ritorno al materiale precedente. Quando si alternano oggetti, è importante strutturare chiaramente tutte le informazioni, quindi non si verificherà un accumulo caotico di vari eventi.

Ha lo scopo di memorizzare indirettamente concetti concreti e astratti. tecnica dei pittogrammi. Si tratta di sostituire le parole memorizzate con immagini. Gli scolari di solito escogitano rapidamente immagini che simboleggiano in modo succinto il concetto desiderato e le rappresentano graficamente. Il ripristino delle parole fissate sotto forma di immagini in memoria non causa difficoltà. Esistono molte tecniche speciali progettate per memorizzare volti, nomi, patronimici, cognomi. Alcune delle tecniche suggeriscono di associare un'immagine a un eroe letterario o fiabesco.