Pediluvi con sale marino: cosa è utile e come si fa?

Fin dall'antichità i bagni con sale marino sono stati considerati un agente curativo e tonico contro l'affaticamento delle gambe. Il sale marino contiene molti oligoelementi benefici e minerali in abbondanza. Il sale è usato non solo per scopi cosmetici, ma aiuta anche a curare molte malattie.

La maggior parte delle persone trascorre la giornata lavorativa in una posizione: seduta o in piedi. Spesso le persone non hanno l'opportunità di cambiare la loro posizione originale, motivo per cui il nostro corpo diventa insensibile e stanco. C'è un effetto tremendo sulle gambe, quindi la sera si gonfiano e appare il gonfiore. I pediluvi con sale marino saranno una vera salvezza per qualsiasi persona. Sono facili da preparare e non richiedono grandi costi di materiale.

Le indicazioni per l'uso dei bagni di sale marino sono piuttosto estese. Questa procedura può essere eseguita sia in salone che a casa. Nel campo della cosmetologia, il sale viene utilizzato per preservare la bellezza e in generale rafforzare il sistema immunitario. È noto per avere un effetto benefico su unghie e capelli e per rafforzarli.

Tra le proprietà utili di questo prodotto, è possibile evidenziare in particolare:

• effetto analgesico (il sale ha un effetto antinfiammatorio e allevia perfettamente i sintomi minori di raffreddore e dolore);

• effetto tonico e rinforzante sull'immunità (in particolare, il sale è un agente profilattico per le malattie respiratorie e se la procedura viene eseguita dopo due o tre giorni,quindi puoi aumentare la resistenza del corpo a vari tipi di raffreddore);
• fare il bagno è utile per chi soffre di aumento della sudorazione, poiché i bagni aiutano a ridurre la sudorazione ed eliminare gli odori sgradevoli (di questi tempi questo è particolarmente importante, poiché la maggior parte del tempo una persona trascorre in scarpe strette e spesso scomode, in cui le gambe sono caldo e sudato, qui è dove l'odore sgradevole);

• effetto benefico e calmante sul sistema nervoso (i bagni di sale rilassano il corpo, alleviano la fatica e aiutano contro lo stress);
• è noto che i bagni di sale hanno un effetto positivo sul cuore e hanno un effetto terapeutico nelle malattie cardiovascolari, migliorano la circolazione sanguigna;
• per malattie fungine, speroni alle gambe, artrite e artrosi, i bagni con sale saranno molto utili, ma la procedura dovrebbe essere eseguita regolarmente, almeno due volte a settimana (i minerali contenuti nel sale aiuteranno a liberarsi dei calli, ammorbidire la pelle ruvida sui piedi);

• tale procedura riduce la tensione e il dolore muscolare, allevia il gonfiore delle gambe, mentre la gravità scompare dopo un paio di minuti (i bagni saranno particolarmente indispensabili per le donne che indossano scarpe col tacco alto);
• grazie alla grande quantità di minerali contenuti nel sale marino (potassio, magnesio, calcio e sodio), le unghie smettono di sfaldarsi e si spezzano, diventano più forti e più sane.

Le regole per preparare i pediluvi sono molto semplici. Per prima cosa, devi preparare i piedi per la procedura e lavarli in acqua tiepida. Dovresti scegliere la temperatura ottimale per te. Durante la procedura, l'acqua nella vasca può raffreddarsi, quindi è possibile aggiungere acqua bollente. Sciogliere il sale marino nella proporzione di un cucchiaio e mezzo per ciotola d'acqua. Non devi aspettare che il sale si sciolga completamente, ma lascia subito andare i piedi in una bacinella d'acqua. I cristalli di sale che non hanno ancora avuto il tempo di dissolversi forniranno un ulteriore massaggio di agopuntura.

Dopo quindici minuti, puoi fare un'ulteriore pulizia e lucidatura dei tuoi piedi con una pietra pomice. Poiché la pelle dopo il bagno è diventata vaporosa e flessibile, non sarà difficile rimuovere la pelle indurita e le cellule morte. Dopo la procedura, sciacquare i piedi con acqua tiepida e pulita e asciugarli con un asciugamano morbido. Non dovresti pulire i piedi in modo troppo aggressivo per non danneggiare la pelle delicata. È meglio avvolgere i piedi in un asciugamano e lasciare che l'umidità in eccesso penetri nel tessuto. Successivamente, dovresti spalmare i piedi con un emolliente o una crema idratante. La crema fisserà il risultato, ammorbidirà la pelle e manterrà l'umidità nella pelle. Per ottenere il risultato desiderato, i bagni possono essere eseguiti più volte alla settimana.

Vari oli essenziali ti aiuteranno a diversificare i tuoi bagni di sale marino.

Con l'aiuto di oli aromatici, la procedura può essere resa non solo utile, ma anche piacevole.

• Per alleviare la fatica, sono adatti bagni con sale e olio di rosa o lavanda. La lavanda ha effetti antinfiammatori e analgesici. Un paio di gocce di olio di lavanda vanno mescolate con due cucchiai di sale marino e coperte con acqua calda.

• L'olio di eucalipto lenisce i piedi stanchi durante il giorno. Mescolare l'eucalipto in proporzioni uguali con lavanda e olio di limone, aggiungere il composto al sale e riempire d'acqua. Immergi i piedi nella vasca da bagno per 10-15 minuti.
• Per aumentare il tono del corpo e dell'umore in generale, gli esperti consigliano di utilizzare olio di arancia o menta. L'arancia è famosa per alleviare l'insonnia e migliorare l'umore. La menta piperita ha un effetto benefico sul sistema nervoso e allevia l'ansia.
• L'olio di gelsomino o di eucalipto è ottimo per alleviare il dolore e il gonfiore alle gambe.
• L'olio di ginepro è responsabile del rinnovamento della pelle e della rigenerazione cellulare.

Dopo la procedura, assicurati di lasciare riposare e recuperare il corpo. È meglio sdraiarsi sul letto per eliminare lo stress sulle gambe stanche.

Nonostante molte proprietà utili, i pediluvi hanno ancora una serie di controindicazioni:

• non è consigliabile eseguire tali procedure per le persone che soffrono di vene varicose, poiché i bagni stimolano il flusso sanguigno nelle gambe e questo genera un carico aggiuntivo sulle vene;

• durante la gravidanza, anche i pediluvi non sono raccomandati, poiché l'acqua calda favorisce l'espansione dei vasi sanguigni nelle gambe, che può portare a contrazioni indesiderate dell'utero;
• la presenza di raffreddori (influenza, SARS, tonsillite);
• malattie del cuore e dei vasi sanguigni;

• diabete;
• tubercolosi;
• ipertensione;
• la presenza di varie ferite, crepe, ustioni sulla pelle (il sale marino inizierà a corrodere eventuali ferite, il che porterà a un dolore insopportabile);
• nel periodo di esacerbazione di qualsiasi malattia cronica, le procedure sono categoricamente controindicate.

Per maggiori informazioni sulle proprietà benefiche del pediluvio al sale marino, guarda il video qui sotto.