Panofobia: cause, sintomi e trattamento

Soffri di panofobia - è vivere pensando solo al passato, aspettando tesa, costante e paurosa l'improvvisa resurrezione degli episodi di paura... Quando una ricca immaginazione cerca involontariamente e con insistenza nella memoria le immagini più diverse, in un modo impensabile, dipingendole con dettagli spaventosi irreali, improbabili e spesso semplicemente fantasticamente inesplicabili.

È doloroso cercare segni che giustifichino le manifestazioni spontanee di ansia e paura, dimenticando le realtà della vita. In questo articolo verrà discusso come sbarazzarsi di questa forma ossessiva e incontrollabile di ansia.

La panofobia è un'incredibile paura di tutto nel mondo, una moltitudine di oggetti, eventi o azioni dissimili, qualsiasi cambiamento nello stato interno o nell'ambiente esterno. Paura, accompagnata da un'attesa dolorosa, assolutamente ingiustificata, di un disastro imminente. La panofobia è una condizione, una forma di ansia costante, che è una malattia difficile e intrattabile. Il nome della malattia risale alla parola "panico" e al greco antico, immagine mitologica del dio delle selve, Pan. La panofobia è sinonimo di panalepsia, pantofobia e onnifobia.

Il famoso attore e regista Woody Allen ha sperimentato questa malattia in pieno e per molto tempo. Tra le sue solite paure c'erano la paura dell'altezza, degli insetti, degli spazi ristretti e altro. Allen aveva paura dei colori sgargianti, degli ascensori, del burro di arachidi. L'attore aveva paura quando faceva il bagno sotto la doccia e una banana per colazione doveva sempre essere tagliata in esattamente sette pezzi.

Forme ossessive di paura sono state descritte nell'antica Grecia, ma la panofobia, come una malattia separata, non è stata classificata per molto tempo. I sintomi di questo stato mentale sono stati attribuiti alla malinconia. Ippocrate lo classificava tra le paure e lo sconforto.

Durante il Medioevo, le persone affette da questa malattia erano considerate possedute dal diavolo, che era soggetto a esorcismi attraverso le sofisticate manipolazioni religiose dell'epoca. Questo stato di cose durò fino al XVII secolo.

Nel 19 ° secolo, la malattia era considerata una nevrosi causata da disturbi delle sfere emotiva, volitiva e intellettuale.... In questo periodo, i disturbi nevrotici iniziarono a essere distinti dalle allucinazioni deliranti e ossessive, chiamate "malattia del dubbio". Si pensava che il disturbo fosse dovuto al pensiero paranoico disfunzionale. Una malattia indipendente attribuita alle nevrosi, la panofobia divenne nel XX secolo.

Nel 1911, Théodule Ribot, che studiò i disturbi mentali delle persone, scoprì che una persona che si ammalò di panafobia non era in grado di determinare inequivocabilmente la causa della paura. Gli oggetti e gli eventi che spaventavano il paziente non avevano contorni chiari e segni esterni chiaramente espressi, erano sfocati e in continua evoluzione. Allo stesso tempo, i cambiamenti nella situazione hanno aggravato il decorso della malattia, poiché l'alternanza di fonti di paura ha accelerato.

Inoltre, l'implicito e l'assenza di oggetti esterni non sollevavano il paziente dall'orrore, poiché era turbato dalle anticipazioni: la paura di un oggetto immaginario si trasformò in un'attesa ossessiva di un evento incerto (paura dell'attesa). Nelle classificazioni ICD-10, la panofobia appartiene alle malattie fobiche ed è considerata un disturbo d'ansia generalizzato con la principale caratteristica sistemica: "ansia non fissata".

Non è stato possibile stabilire le ragioni esatte del verificarsi della panofobia. I pazienti non sono in grado di registrare nemmeno le date approssimative dell'insorgenza della malattia. La malattia non ha predisposizioni ereditarie, a livello genetico. Iniziando inaspettatamente, progredisce lentamente, a partire da una fobia specifica. Inoltre, il numero di oggetti di paura si moltiplica e nuove forme si aggiungono alla malattia iniziale. Le principali cause della malattia includono:

• costanza dello stato tensionale;
• cambiamento regolare dell'ambiente, impatto di fattori esterni, stress di natura a lungo termine;
• la solitudine;
• gravi lesioni fisiche e malattie;
• crisi familiari, perdita o grave malattia di una persona cara;
• sensazione di disperazione.

Il segno iniziale dell'insorgenza della malattia è il passaggio a un modo di pensare negativo. Il paziente è preso da uno stato totale di tristezza, tristezza e desiderio. Se dura a lungo, dovresti consultare un medico.

Se le cure mediche vengono ignorate, i sintomi del disturbo si aggravano.... La produttività dell'attività professionale di un panofobo diminuisce notevolmente. Insieme a questo, il livello di autostima è significativamente ridotto. La personalità si svaluta.

L'esperienza personale positiva non viene presa in considerazione, il paziente si concentra sul negativo del passato, inizia a vedere le minacce dall'ambiente, rivelando nelle persone un'ostilità innaturale. Alla fine, si instaura l'autoisolamento sociale. A volte arriva al fatto che alcuni pazienti possono rifiutare anche il contatto con i loro genitori.

Lo stadio di esacerbazione della malattia è caratterizzato da:

• manifestazioni di pianto, volume e isteria;
• aumento della sudorazione, non causato da condizioni meteorologiche oggettive o aumento dello sforzo fisico;
• reazioni esacerbate a livelli sonori elevati (svenimento, vertigini, aumento della frequenza cardiaca);
• attacco di panico.

I disturbi sono caratterizzati da due caratteristiche principali: la depersonalizzazione e l'emergere di una fonte di paura non localizzata. Non ci sono metodi diagnostici speciali per questi segni di una fobia. Per identificarli, è solo poche conversazioni con uno specialista qualificato... Secondo le descrizioni dei pazienti, l'immagine del disturbo è caratterizzata dall'aspettativa di orrore in futuro e dalla manifestazione di una paura paralizzante.

Il disturbo non è una condizione medica che può essere trattata con farmaci. Di solito, per alleviare la condizione dolorosa e alleviare alcune manifestazioni acute, uno psichiatra prescrive farmaci neurolettici e sedativi. Liberarsi della panofobia è un lungo viaggio che richiede un lavoro profondo sia del paziente che del medico professionista.

I più efficaci in questo caso sono:

• metodi di terapia dell'esposizione, compresi metodi di sensibilizzazione latente e tecniche di "allagamento";
• metodi di terapia cognitivo-comportamentale;
• tecniche di desensibilizzazione;
• stimolazione della sintesi di adrenalina;
• Metodi "energetici".

Le tecniche di terapia dell'esposizione sono produttive, ma richiedono un addestramento speciale. È estremamente rilevante qui preparazione del paziente, consistente nell'insegnargli sopportare con fermezza le loro condizioni dolorose, senza nascondere vergognosamente la loro malattia di fronte alla loro cerchia ristretta.

Sensibilizzazione latente si compone di più sedute, ognuna delle quali comprende almeno tre cicli di trattamento. L'essenza di un tale ciclo: il medico curante introduce il paziente in uno stato di completo rilassamento, rilassamento e quindi simula il verificarsi di una situazione stressante. Raggiunto il culmine dell'ansia nel modello suggerito dal medico, il paziente viene nuovamente messo in uno stato di rilassamento. Nel processo di stati alternati, il paziente sviluppa una tendenza a dimenticare le paure.

"Flooding" si riferisce alla tecnica di immersione completa del paziente in uno stato di paura, controllato dal medico curante. Scopo: condurre il paziente all'esperienza dello stress e verificare se questo ha conseguenze negative per lui. La tecnica permette di eliminare la paura della morte negli attacchi di cuore e la paura di svenire. Il "diluvio" dura circa 45 minuti e le sedute si ripetono ogni giorno fino alla guarigione del paziente nell'ambito del programma sviluppato dal medico.

"Flood nell'immaginazione" (implosione) viene eseguito in modo simile al metodo "flood", ma presenta alcune differenze:

• obiettivo: evocare vivide emozioni di paura attraverso l'immaginazione per ridurre il grado di ansia nella vita reale, poiché l'interazione a lungo termine con fonti di paura riduce il livello di percezione emotiva del paziente;
• gli oggetti della paura vengono elaborati a turno;
• avendo registrato una tendenza alla diminuzione del livello di paura nel paziente, lo psicoterapeuta gli assegna i compiti;
• per elaborare le situazioni, vengono offerte varie opzioni.

Nell'ambito di terapia comportamentale cognitiva le situazioni sono risolte in forme più lievi. Ai pazienti, ponendo domande, viene chiesto di analizzare il loro stile di pensiero, di apportare modifiche positive al loro atteggiamento nei confronti della vita. L'elenco delle domande viene elaborato dallo psicoterapeuta, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente e delle caratteristiche della sua malattia.

La terapia prevede 3 fasi:

• lavorare con le domande e registrare le risposte del paziente;
• il paziente compila le risposte a casa ad ulteriori domande riguardanti altre fonti di paura;
• alla sessione successiva, vengono studiati i risultati dei compiti a casa, il medico dà le risposte alle domande che ha il paziente.

La desensibilizzazione con l'aiuto dell'ipnosi è la correzione della sensazione di paura in aspetti della sua localizzazione fisica. Il fatto è che durante gli attacchi di panico, la tensione muscolare di una persona è localizzata in alcune parti del corpo:

• tremore delle mani;
• diaframma - sospensione della respirazione, apparente difficoltà nel processo respiratorio;
• muscoli della "zona del colletto" - in situazioni stressanti iniziano a contrarsi involontariamente, una persona cerca di nascondere la testa e il viso;
• il sistema muscolare degli organi visivi - lo sguardo si ferma.

Il paziente ipnotizzato e poi pienamente cosciente, stimolare situazioni spaventose. Quindi, ai massimi livelli di paura, si consiglia di eseguire esercizi speciali per rilassare il gruppo muscolare corrispondente, in cui si formano i morsetti.

Quando si stimola la formazione di adrenalina il paziente impara a superare condizioni dolorose, agendo sfidando le paure. In alcuni casi, quando l'adrenalina del paziente non è sufficiente, il medico ricorre a iniezioni ormonali al momento della comparsa dei picchi di stress.

Le tecniche energetiche sono varietà di opzioni curative orientali. Ciò include yoga, agopuntura, meditazione e vari tipi di respirazione e rilassamento. Tali metodi sono principalmente utilizzati come strumenti aggiuntivi, poiché non sono in grado di sostituire completamente il trattamento professionale.