Il nutrizionista ha nominato i modi per sbiancare i denti a casa
Probabilmente sai che alcuni cibi sbiancano la pelle. Ma ci sono anche quelli che possono sbiancare i denti, ma una regola importante è la regolarità delle procedure.
Alcune persone usano un prodotto solo per una settimana e poi si chiedono: "Perché non è cambiato nulla?"
È importante mantenere la regolarità e liberarsi delle abitudini che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo. Nel nostro caso si tratta di fumo e consumo eccessivo di caffè.
Cibi e verdure sbiancanti per i denti
La nutrizionista Anna Belousova ha detto quali prodotti possono sbiancare i denti. Ad esempio, carote e sedano sbiancano lo smalto rimuovendo meccanicamente la placca, inoltre, queste verdure rendono le gengive più forti, il che migliora la condizione dell'intera cavità orale.
Ha anche chiamato ananas e papaya. Secondo il nutrizionista, le persone che consumano spesso questi frutti hanno i denti più bianchi degli altri. Uccidono anche i batteri. Allo stesso tempo, Belousova ha consigliato di non trascurare i moderni servizi di sbiancamento dei denti: danno un effetto più pronunciato e rapido.