3 regole per un'abbronzatura primaverile sicura ed efficace

Cosa succede al nostro corpo in estate quando prendiamo il sole? Invece della tonalità dorata chiara desiderata, otteniamo un corpo carbonizzato. I cosmetologi raccomandano di iniziare a prendere il sole in primavera, quindi l'abbronzatura cadrà gradualmente sul corpo, senza far seccare la pelle.

Controlla l'indice UV nell'app sul tuo smartphone per capire di quale livello di protezione hai bisogno. In primavera, di norma, l'indice è 1-2, quindi dovrebbe esserci una protezione sufficiente per il viso 30+ e per il corpo - 15+. Verso la fine della stagione, il livello di protezione può essere più elevato per resistere a un'esposizione solare aggressiva.

La pelle ha bisogno di umidità - solo in questo caso l'abbronzatura rimarrà sul tuo corpo. Ricorda di applicare l'olio di cocco sulla pelle dopo la doccia. Questo può essere trovato in qualsiasi negozio di bellezza o su Aliexpress ed è poco costoso. Ma fai attenzione: l'olio macchierà i tuoi vestiti, quindi cammina nudo fino a quando non sarà completamente assorbito.

Le vitamine E, D e A sono responsabili della condizione della pelle e della qualità dell'abbronzatura. Se ne mancano, si consiglia di utilizzare cibi e succhi appropriati: ad esempio, succo di carota (contiene vitamina A) in combinazione con pane tostato, unto con burro - contiene vitamina E e acidi grassi, che contribuiscono alla facile assorbimento delle vitamine.