Come costringersi a studiare?

Non è mai troppo tardi per imparare. Ma se per i bambini piccoli l'apprendimento diventa un elemento necessario della vita, allora per gli adulti questo momento potrebbe non essere così necessario. E quindi, può essere omesso.

Un'eccezione qui possono essere quegli individui che hanno un alto livello di organizzazione e motivazione per il risultato. E questo non è sorprendente. Padroneggiare nuove conoscenze ha molti vantaggi. Ecco perchè sia gli adulti che i bambini hanno bisogno di imparare sempre e ovunque. E le seguenti informazioni ti aiuteranno sicuramente in questo.

Molti psicologi credono che la pigrizia sia vantaggiosa in qualche modo. Sì, aiuta in modo significativo a rilassare tutto il corpo. Tuttavia, porta anche a un declino nel successo di qualsiasi persona. Inoltre, la pigrizia si sviluppa spesso in uno stato apatico. Ci sono molte ragioni per la pigrizia. Elenchiamo i principali.

• Studi su diversi gruppi di persone che utilizzano la risonanza magnetica hanno dimostrato che ci sono differenze significative tra tutte le persone. Alcuni si distinguevano per la loro sete di azione, mentre altri, al contrario, non aspiravano mai a fare nulla. La ragione di ciò risiede in una certa area della zona premotoria degli emisferi cerebrali. Questa sezione non funziona allo stesso modo per tutti. E questo suggerisce che la ragione della pigrizia risiede più nella natura biologica di una persona che in quella sociale. Questi fattori sono indicati dai meccanismi neurobiologici della pigrizia.
• L'istinto di autoconservazione malfunzionamenti e si trasforma in un meccanismo autodistruttivo. Consiste nella procrastinazione (il desiderio di mettere le cose nel dimenticatoio). Il meccanismo d'azione è semplice: quando una persona si stanca, l'opzione sopra funziona. È così che il corpo si protegge dalle conseguenze negative.
• Costringerti a fare qualcosa significa applicare uno sforzo su te stesso. Le persone deboli di mente spesso mancano di sforzi volontari per svolgere un determinato lavoro. Pertanto, la forza di volontà deve essere educata. Questo viene fatto quando l'adulto non era inizialmente abituato a lavorare.

Devi capirlo la pigrizia è una manifestazione dei tratti della personalità. Ad esempio, i perfezionisti tendono ad essere pigri perché sono abituati a fare le cose con perfetta precisione. Pertanto, le persone con tali tratti caratteriali hanno sempre una domanda se completare l'attività in modo impeccabile o non completarla affatto. Di conseguenza, la persona non fa nulla e cade in uno stato pigro.

La mancanza di disciplina può essere un'altra ragione. In questo caso, tecniche come la gestione del tempo aiuteranno. Il tipo più negativo di pigrizia è la pigrizia intellettuale. L'attività qui è sostituita dalla contemplazione del mondo circostante. Una persona dice a se stessa che è annoiata e non è interessata a fare nulla. Ad esempio, uno studente spesso abbandona l'università a causa della frustrazione accademica.

Tale pigrizia è insolita per i bambini. Sono sinceramente interessati a tutto ciò che accade intorno a loro. Eppure, la pigrizia in un bambino può sorgere per i seguenti motivi.

• A causa delle peculiarità del temperamento. A volte un bambino semplicemente non riesce a imparare.
• Per colpa di tutela eccessiva genitori sul bambino.
• Per noia... Se un bambino agile è costretto a sedersi e disegnare, potrebbe provare un attacco di pigrizia. E se gli offri di completare lo stesso compito in modo giocoso, allora smetterà di essere pigro e lo completerà con piacere.
• A causa di incomprensioni e disinteresse all'una o all'altra attività che viene offerta a scuola. Alcuni bambini sinceramente non capiscono perché hanno bisogno di imparare. Pertanto, devono essere interessati e coinvolti nel processo di apprendimento.
• Proprio come gli adulti, anche i bambini possono soffrire dalla paura di fallire, a causa di questo, e sono pigri.

Per questo bisogna dire che la pigrizia non è un fenomeno. Vice versa, la pigrizia è una sintomatologia che parla di alcune note che indicano un disturbo nel comportamento di un individuo. E ci può essere un gran numero di ragioni per il verificarsi di un fattore così negativo. Sono di natura sociale o fisiologica.

Ci sono persone che possono esercitarsi senza troppi sforzi. Capiscono che le lezioni sono parte integrante del processo di apprendimento. Tuttavia, sorgono problemi. Questo accade quando si tratta di studiare materiale cognitivo, sia nei bambini piccoli che negli studenti adulti. Ci sono vari trucchi che possono aiutarti a superare la tua pigrizia a scuola. In effetti, ce ne sono molti. Consideriamo quelli più popolari.

• Ho bisogno di iniziare a praticare in orario e in nessun caso uscirne.
• Per coloro che amano dormire la mattina, si consiglia di posticipare le lezioni alla sera. Allora aumenterai il tuo potenziale.
• Scopri il calendario delle prove e degli esami. Ciò fornirà l'opportunità di prepararsi in anticipo. Inoltre, dividerai tutto il materiale studiato in parti e lo imparerai gradualmente.

Ci sono molti altri trucchi per aiutarti a superare gli ostacoli sulla tua strada verso l'apprendimento. Sono i seguenti.

Il momento più cruciale. Imparare sarà sempre una gioia se sai per cosa stai imparando.... Dovrebbe esserci un certo interesse in questa materia, così come il tuo e solo il tuo desiderio. Durante l'allenamento, una persona è semplicemente obbligata a conoscere le sue azioni future e l'obiettivo finale.

Molti studenti più grandi si sono posti l'obiettivo di andare in una certa università per continuare gli studi. Ed è giusto. Dopo alcune osservazioni, psicologi e insegnanti di discipline hanno concluso che gli studenti che si prefiggono l'obiettivo di ottenere un certificato eccellente di solito lo raggiungono.Quindi entrano in prestigiose istituzioni educative. Altri scolari meno interessati all'apprendimento non mostrano interesse per la conoscenza e, di regola, non si prefiggono alcun obiettivo. Vanno semplicemente con il flusso. Il risultato è disastroso. Molti di loro, dopo aver ricevuto un certificato, trovano un lavoro e non hanno più l'opportunità di studiare.

Anche gli studenti dovrebbero inizialmente porsi un obiettivo di eccellenza. È necessaria per ricevere una borsa di studio. Quindi il loro primo obiettivo è questi sono incentivi materiali.

La motivazione è necessaria in tutte le questioni. Indica il motivo per cui hai bisogno di studiare una così grande quantità di materiale didattico... Gioca con te stesso e trasforma la noiosa scuola in un gioco divertente. Se hai bisogno di studiare le attività di un personaggio storico, immaginati al suo posto e usa la tua immaginazione. Se la motivazione di tanto in tanto scompare, aggiungi forza di volontà al processo di apprendimento. Piccole ricompense di te stesso ti aiuteranno a superare la pigrizia. Concedetevi una dolce sorpresa per il materiale appreso in tempo.

Per sconfiggere la pigrizia, devi rimuovere le distrazioni mentre studi. Pertanto, spegni tutti i gadget e mettiti in una stanza dove nulla può distrarti. E la motivazione più importante dovrebbe essere nel tuo desiderio di acquisire conoscenze che ti aiuteranno a navigare nella vita e diventare una persona di successo.

Questo punto importante non deve essere trascurato. Devi amare il posto dove passi il tuo tempo a studiare. Questo aiuterà a superare la pigrizia e il blues. Quindi, cominciamo.

• Il tavolo al quale studierai deve essere ampio e abbastanza grandein modo che tu possa facilmente posizionare libri di testo e note su di esso.
• La sedia su cui ti siedi mentre studi dovrebbe essere molto comoda. Per coloro che amano il comfort speciale, è possibile installare uno speciale supporto per massaggi sotto i piedi. Ciò ti consentirà di rilassarti periodicamente mentre studi il materiale.
• Buona illuminazione - un altro punto importante.
• Dovrebbero esserci mobili nelle vicinanze per riporre le cose, direttamente correlato ai tuoi studi.

Una scienza separata che richiede uno studio attento. In breve, questo è un metodo che ti aiuta a concentrarti sui tuoi studi. Questa opzione presuppone un approccio scientifico all'organizzazione del tempo e aumenta le potenzialità del concepito.

La tecnica presuppone quanto segue:

• stilare una lista di cose da fare al mattino;
• le cose devono essere sistemate in modo che quelle complesse siano completate da te in primo luogo.

La tecnica è composta dalle seguenti parti:

• monitoraggio del tempo;
• miglioramento della capacità temporanea;
• fare un piano per l'intera giornata;
• motivazione allo studio.

Per imparare a gestire efficacemente il tuo tempo, devi seguire alcune regole.

• Pianifica tutte le tue attività che riguardano il processo educativo.
• Non lasciare nulla per dopo, altrimenti si verificheranno sovrapposizioni. Inizierai a innervosirti e il processo di memorizzazione del materiale si trasformerà in tortura. E poi tutti i problemi cominceranno a riunirsi in un tutt'uno. Questo "nodo" sarà difficile da superare.

Un punto molto importante. Senza autodisciplina, non puoi mai ottenere grandi risultati. Pertanto, ha bisogno di essere sviluppato, e questo non è nemmeno discusso. Immagina che la forza di volontà sia un muscolo. Se non viene utilizzato, cesserà di funzionare e si atrofizzerà. Quindi, è necessario iniziare con un piccolo sforzo per non perdere interesse.

Per cominciare, sforzati di alzarti presto la mattina alla stessa ora e di fare una serie di attività fisiche.Non abituati, sarà difficile da fare, ma è a questo che serve l'allenamento, per migliorare gradualmente. Come accennato in precedenza, è necessario pianificare il proprio tempo secondo l'orologio e agire rigorosamente secondo questo piano. Anche la domenica, non puoi concederti indulgenze e fare ogni sorta di sciocchezze inutili (guardare programmi TV, social network). Se hai pianificato di completare qualsiasi attività, assicurati di completarla.

ricordati che se hai fatto una promessa a te stesso, non tradirti e attua il tuo piano. Questa è la condizione principale per allenare la forza di volontà. Cerca di non "inceppare" tutti i tuoi sforzi con diversi fast food.

Questo punto è necessario per avere un incentivo a migliorare. Tuttavia, sappi che una persona autodisciplinata non ha bisogno di varie ricompense. Sa già perfettamente cosa deve fare e va alla meta.

Tieni presente che puoi ricompensarti solo all'inizio del tuo allenamento. Tuttavia, non dimenticarlo vari incentivi tolgono solo tempo prezioso e vanificano tutti gli sforzi per sviluppare la forza di volontà.

Se non puoi fare a meno degli incentivi, cerca almeno di combinare l'utile con il piacevole. Per fare questo, iscriviti a fitness. Puoi provare a scegliere un'altra direzione, non meno utile. Ad esempio, visita un centro di rilassamento per tutto il corpo. Questi incentivi ti aiuteranno a mantenere il tuo stato emotivo in carreggiata e a sembrare molto presentabile.

Ti aiuteranno a realizzare i tuoi piani e non ti lasceranno fermare qui. Quindi cosa fare prima.

• Il materiale passato è parzialmente dimenticato. Quindi prova a ripeterlo ogni giorno. Ad esempio, scomponilo in parti specifiche e rileggi l'argomento oggetto di studio uno per uno. Prendere appunti a margine e dichiarare l'essenza delle informazioni. Quindi, se ricordi bene cosa viene detto in questo o quel testo, non hai bisogno di rileggere il testo.
• Sfrutta al massimo il tuo tempo a scuola. Non farti distrarre durante le lezioni da chiamate e SMS. Ascolta attentamente l'insegnante, approfondisci nuovo materiale e scrivi l'essenza di ciò di cui sta parlando il docente. Credimi, non devi nemmeno memorizzare nulla dopo.
• Una delle condizioni più importanti per un buon studio è il riposo. Può essere diverso. Tuttavia, sappi che dormire bene è la ricetta migliore. Una persona che ha riposato in questo modo è in grado di assimilare molte più informazioni. Suggerimento: cerca di dormire alla stessa ora. In questo modo sarà più facile addormentarsi e svegliarsi rapidamente.
• Impara a dire di no a te stesso e ai tuoi amici. Quando sei invitato a fare una passeggiata, pensa ai tuoi studi. Rimandate il cinema a tempi migliori e oggi affrontate problemi più urgenti. Questo ti aiuterà a mantenere in forma la tua autodisciplina, a fare un buon lavoro e a guadagnare una borsa di studio.