La memoria associativa in psicologia

L'efficace memorizzazione e riproduzione delle informazioni è facilitata da associazioni che comportano l'apparizione involontaria di un'altra immagine durante una connessione mentale tra due o più concetti. Successivamente, la memoria è facilmente attualizzata.

In neurofisiologia, si nota che il processo di percezione dell'informazione inizia dal momento in cui agisce sui recettori. Gli stimoli esterni vengono convertiti in energia bioelettrica. Le reti neurali, causate da complessi processi chimici, consentono a una persona di conservare a lungo un'immagine nella memoria senza perdite quantitative e qualitative. Così, la base fisiologica dell'associazione è considerata una connessione neurale a breve termine causata da riflessi condizionati.

In psicologia, l'associatività è considerata un anello di congiunzione tra i fenomeni mentali. La struttura della memoria umana è progettata in modo tale che alcuni ricordi siano in grado di generare immagini ad essi associate. Una persona ha la capacità di accumulare, conservare, preservare, riconoscere e riprodurre un'enorme quantità di conoscenze e abilità, varie idee e immagini per tutta la vita.

La memoria umana è associativa. I ricordi comportano determinati momenti della vita sotto forma di una catena logica di eventi correlati. Diverse misure musicali possono evocare un'ampia varietà di sentimenti. Ascoltando un frammento di un'opera, un individuo può ricordare istantaneamente un paesaggio, un profumo, un suono o una persona cara. Le associazioni sono ganci invisibili che vengono recuperati dalle profondità della memoria. Contengono idee sull'esperienza di vita accumulata e sui momenti vissuti, direttamente correlati a ciò che deve essere ricordato.

Le persone primitive usavano oggetti per la memorizzazione. Ad esempio, hanno portato con sé un sassolino o una foglia da un albero. Finora è rimasta l'espressione "nodo della memoria", che significa una sorta di codifica delle informazioni. I mezzi esterni di memoria vengono in aiuto del suo processo interno. Il nodo sul fazzoletto è un'immagine in codice dell'associazione.

La teoria della memoria associativa si basa sul concetto di associazioni, che sono rappresentate da 3 gruppi.

• Associazioni di adiacenza presuppongono la comparsa di ricordi vissuti in un certo momento della vita. Ad esempio, dopo aver incontrato un amico d'infanzia, una persona può ricordare diversi episodi dell'orario scolastico. I ricordi possono evocare emozioni positive o negative.
• Associazioni di somiglianza significare le somiglianze identificate della nuova immagine emergente con il volto umano precedentemente incontrato.
• Associazioni di contrasto sono in grado di evocare nella mente le immagini opposte già percepite in precedenza: "bello" - "spaventoso", "cattivo" - "gentile", "dolce" - "amaro", "morbido" - "duro".

Il sistema associativo di memorizzazione dei concetti si basa su semplicità, originalità e dettaglio. Non è richiesto alcuno sforzo mentale per creare un'associazione. Questo è un processo creativo. La tecnica basata sull'associatività fa parte della struttura di molte tecniche. La loro implementazione consente di memorizzare una grande quantità di informazioni molto complesse e serie.

Serie associative create nella memoria umana, aiutano a sviluppare diverse abilità:

• memorizzare una solida quantità di informazioni;
• sviluppo della memoria;
• migliorare il processo di memorizzazione di nuovo materiale;
• stimolazione dello sviluppo dell'immaginazione e della creatività;
• la capacità di creare nuove idee.

Le informazioni piene di significato vengono depositate a lungo nella struttura del cervello e un insieme di parole prive di significato viene rapidamente cancellato dalla memoria. Con l'aiuto delle associazioni, qualsiasi materiale è facilmente riparabile.

Varie tecniche sono ampiamente utilizzate in psicologia. La creazione di libere associazioni è un processo creativo. L'individuo esce con serie associative in modo indipendente, a seconda del suo vocabolario e della scelta della parola più vicina a lui. Il pensiero si trasforma in una vera opera d'arte. Le fantasie stravaganti e le immagini colorate sono particolarmente efficaci nel creare associazioni. I metodi di memorizzazione del materiale utilizzando le serie associative sono molto efficaci.

C'è un concetto di linguaggio interno. Ogni persona ha molti ricordi singoli legati allo stesso evento. Tutti i confronti attivi della rappresentazione corrente dell'oggetto con i concetti esistenti in memoria sono chiamati collegamenti associativi.

L'intera vita vissuta è registrata sotto forma di ricordi vaghi o vividi, che vengono recuperati dalle profondità della memoria quando si incontra nuovo materiale. Ogni individuo ha determinati stereotipi. Ad esempio, sentendo la parola "rumoroso", una persona immagina una strada trafficata, un'altra potrebbe pensare a un aspirapolvere e la terza a una squadra di bambini.

Al momento della conoscenza di una persona, le connessioni associative iniziano immediatamente a formarsi nella struttura del cervello. Un tono di voce piacevole può ricordare il baritono vellutato di un caro amico, alcuni tratti del viso di un collega, ecc.Al successivo incontro con questa persona, il riconoscimento avviene a causa di rappresentazioni interne che hanno ricevuto attivazione attraverso associazioni precedentemente sorte.

Ne esistono di vari tipi.

• Causale... Una nuvola temporalesca è associata alla pioggia battente. Un livido indica un livido o una lesione.
• L'opposto. L'immagine contrastante evoca l'associazione opposta. Alla vista di un topo bianco, l'immagine di un gatto nero può apparire nell'immaginazione.
• Prossimità nel tempo. Fenomeni o fatti sono spesso accomunati dalla vicinanza nello spazio o nel tempo. I concetti di "calore", "caldo" possono essere associati all'estate o all'Africa.
• Somiglianza. Segni simili consentono di confrontare mentalmente una persona astuta con una volpe, una persona codarda con una lepre e una persona goffa con un orso. Una lampada ad incandescenza può essere associata a una pera, il pianeta Terra a una palla.

Metodo dei link associativi ottimo per lavorare con i bambini. I bambini sono immagini selezionate che ricordano le parole o le frasi originali. Sono dati ai bambini e le frasi appropriate sono pronunciate ad alta voce: una cena deliziosa, una vacanza divertente, una notte buia, un giorno d'inverno, un cagnolino malizioso, un forte vento, una pioggia estiva, un vecchio albero, una forte amicizia, una grave malattia .

Quindi i fogli con l'immagine di questi concetti vengono rimossi. I bambini sono passati a un'altra attività. Dopo mezz'ora, i bambini ricevono di nuovo le foto. Dovrebbero riprodurre frasi udite in precedenza.

La stessa tecnica viene utilizzata quando si lavora con gli studenti della scuola primaria. Per loro, i compiti stanno gradualmente diventando più difficili. Negli scolari più giovani, il metodo forma le abilità di memorizzazione rapida del materiale. In futuro, il principio di funzionamento verrà utilizzato automaticamente da loro per radicare nella memoria di formule matematiche, concetti astratti, testi complessi, informazioni voluminose.

Ci sono molti esercizi per allenare la memoria associativa di studenti più grandi e adulti.

È necessario annotare i numeri da 1 a 100 in una colonna, quindi fissare su un altro foglio di 10 associazioni che si presentano con un certo segno digitale.

Esempio:

• 1 - candela;
• 5 - pipa per fumare;
• 8 - segno dell'infinito;
• 11 - palizzata;
• 14 - San Valentino (San Valentino - 14 febbraio);
• 17 - Stirlitz (film "Diciassette momenti di primavera");
• 20 - un cigno che nuota in un lago rotondo;
• 31 - Capodanno;
• 33 - Gesù Cristo (secondo il numero di anni vissuti sulla terra);
• 45 - una bacca (a causa dell'espressione "babe colpirà 45, diventerà di nuovo una bacca").

Dopo aver radicato nella memoria di immagini vivide corrispondenti a determinati numeri, è necessario scrivere nuovamente una serie di numeri e annotare un evento associativo di fronte a ciascuno di essi. La procedura viene ripetuta finché la colonna non esaurisce tutti i numeri.

Dovresti ricordare le parole che non sono logicamente correlate tra loro. Danno 10 secondi per comprendere ogni parola. Puoi ricordarli disponendo le parole in una sequenza associativa. Più le immagini sono luminose e interessanti, più è facile ricordarle. Dopo aver elaborato 5 immagini, devi riprodurre mentalmente l'immagine nella tua testa, quindi devi continuare a lavorare sul prossimo gruppo di parole.

Un elenco approssimativo di parole da memorizzare:

• pittore;
• specchio;
• stella;
• un pesce;
• marmellata;
• tappeto;
• paesaggio;
• tavolo;
• cucchiaio;
• vergogna;
• scolaro;
• bagno;
• nube;
• brocca;
• proiettile;
• schermo;
• visagista;
• la noia;
• sabbia;
• fruscio.

Immagina un artista in piedi con un pennello davanti a un enorme specchio che riflette una stella a cinque punte rosso brillante. All'improvviso da questa stella salta fuori un pesce con della marmellata in bocca e cade con fragore sul tappeto della stanza. Il tappeto raffigura un bellissimo paesaggio. Quando il pesce cade, riesce a far cadere il cucchiaio dal tavolo con la coda e arrossisce all'istante di vergogna.

Uno scolaro che ha assistito a questi eventi è andato immediatamente allo stabilimento balneare.Per strada, vide una bella nuvola a forma di brocca, nella quale un proiettile colpì con un incredibile fischio. Il truccatore ha visto questi eventi sul suo schermo televisivo. Il suo zigomo si tese per la noia. Il viso era così distorto che il truccatore iniziò immediatamente a strofinarlo con la sabbia. In quel momento si udì il fruscio dei fogli del libro aperto.

Allo stesso tempo, è necessario disegnare nell'immaginazione non un semplice libro, ma una vecchia edizione in rilegatura in pelle. È necessario sentire chiaramente l'odore della polvere secolare che emana dalle enormi pagine lucide fruscianti. Più luminosa è l'immagine creata, più a lungo sarà conservata in memoria.

La composizione di testi assurdi promuove la conservazione a lungo termine delle parole nella memoria a lungo termine. Il ripristino della catena associativa di eventi consente a un individuo di riprodurre parole in una sequenza rigorosa il giorno successivo, dopo una settimana e anche dopo un mese.

Si consiglia di inventare 2 parole che non sono correlate nel significato. Uno di questi sarà l'inizio del collegamento e la seconda parola dovrebbe completare la catena. Ad esempio, le parole originali sono "berry" - "teatro". Puoi ottenere una catena del genere: bacche - marmellata - cheesecake - buffet - teatro.

Nei seguenti compiti, si propone di elaborare associazioni basate su segni esterni, colore, odore, forma.