Spezie per aumentare il metabolismo
Le spezie correttamente selezionate non solo esaltano il gusto e aggiungono note speziate al piatto, ma aiutano anche a mantenere il corpo con proprietà benefiche.
Queste spezie fanno bene al corpo. Incorporali nelle tue ricette e vedrai presto cambiamenti positivi!
Spezie utili per il corpo
Lo zenzero è usato in molti piatti: salato, dolce o semplicemente il tè viene preparato con esso. Lo zenzero migliora la digestione e, se necessario, può aiutare a combattere la nausea.
Usa lo zenzero fresco per preparare il tè: taglia un piatto sottile e versalo in un bicchiere.
Anche la curcuma, un parente dello zenzero, ha un effetto benefico sul corpo. Molti piatti indiani sono preparati con questa spezia. Questa sostanza previene il cancro, combatte la depressione e ha proprietà antinfiammatorie. Inoltre, i ricercatori suggeriscono che la curcuma può aiutare a combattere l'obesità.
Includi anche nel tuo menu cannella, cumino (zira), pepe di Caienna: queste spezie nobiliteranno il gusto dei piatti e beneficeranno tutto il tuo corpo.