Esperimento di 14 giorni: cosa possono fare 2 litri di acqua al giorno
Puoi fare anche tu questo esperimento!
Il compito è semplice: si bevono 2 litri di acqua al giorno per credere che tutto ciò che viene detto qui sia vero. L'esperimento richiede solo 14 giorni: non aver paura che sia molto e non sarai in grado di farcela. I primi giorni puoi dimenticare di bere acqua (fai un promemoria), e poi ti ci abitui.
1 giorno
Quando ti svegli, non affrettarti ad andare a lavarti: prima bevi un bicchiere d'acqua con succo di limone. Questo migliora perfettamente i processi metabolici. Continua a bere acqua per tutto il giorno (almeno 2 litri al giorno).
2° giorno
Imparerai che bere molta acqua prima di andare a letto è un compito ingrato. Molto probabilmente, sarà difficile per te addormentarti la notte e al mattino troverai il viso gonfio. Per evitare stress ai reni, è meglio bere acqua in piccole porzioni.
Giorno 5
Se fai tutto bene (bevi 2 litri di acqua al giorno), il 5 ° giorno noterai un miglioramento della tua pelle, inoltre perderai peso. Probabilmente, l'acqua con il limone aiuta davvero: il metabolismo migliora.
Giorno 10
Per potervi portare 2 litri d'acqua al giorno, probabilmente avete dovuto rinunciare all'uso frequente di caffè e tè. Puoi essere sicuro che ne trarrà solo beneficio!
12 giorni
In questo giorno, molto probabilmente, il tuo appetito tornerà alla normalità. Se ti appoggi al cibo piccante e salato, quindi con l'introduzione dell'acqua, il desiderio di mangiare tale cibo scomparirà. Dormirai meglio.
Giorno 14
Entro l'ultimo giorno dell'esperimento, dovresti esserti abituato a bere acqua. Continua con lo stesso spirito! Bevendo 2 litri di acqua al giorno, le tue condizioni e la tua pelle miglioreranno - non è questo che molti desiderano così tanto?