Sorridere fa miracoli: 5 motivi per sorridere più spesso
Inconsciamente, siamo più inclini verso le persone che spesso sorridono. Non è necessario farlo “come Hollywood”, con la bocca spalancata, ma il buon umore e un leggero sorriso sono sempre attraenti!
Ma non è quello. Si scopre che un sorriso può avere un effetto benefico sul nostro corpo. Charlie Chaplin ha anche detto: "Un giorno trascorso senza un sorriso può essere considerato sprecato", quanto aveva ragione!
Rilassamento dei muscoli facciali
Per mantenere la tua pelle giovane il più a lungo possibile, devi sorridere circa 100 volte al giorno.... Pertanto, i muscoli del viso saranno sempre in buona forma, non sarà nemmeno necessario ricorrere a procedure cosmetiche! Piuttosto, trova motivi di gioia: sono sempre lì!
Antidolorifico
Anche se fingi un sorriso senza motivo, anche se non sei divertente (allunga gli angoli delle labbra in direzioni diverse), il corpo inizierà a produrre endorfine. Non sono solo responsabili del buon umore, ma hanno anche la capacità di alleviare il dolore. Certo, è improbabile che un sorriso curi le ferite profonde, ma puoi alleviare la condizione semplicemente sorridendo.
Fonte di fiducia
Le emozioni non possono essere giocate. Se una persona sorride, ride, vuol dire che è brava... Quali persone ti piacciono di più: quelle che spesso sorridono o camminano a testa bassa? Ci fidiamo di più del primo. Ricorda, non importa quali problemi ti perseguitano: tutto questo è temporaneo, l'importante è prenderti cura di te stesso e dei tuoi sentimenti.
linguaggio universale
Molte persone lo sanno, ma per qualche motivo non lo usano sempre. Se hai bisogno di organizzare qualcuno, non devi inventare schemi astuti, devi solo sorridere alla persona... Si sentirà a suo agio in tua compagnia e comincerà a trattarti con più fiducia.
Rilascio di emozioni
Sappiamo tutti che una situazione può essere vista da diverse angolazioni. Il ragazzo non ricambia o c'è un ingorgo sulla strada? Guardalo dal lato positivo e assicurati di sorridere! Prova a sostituire le lacrime con le risatee presto noterai cambiamenti significativi nella tua vita.