Scarpe da ginnastica

Scarpe da passeggio

Scarpe da passeggio

Le lunghe passeggiate sono sempre piacevoli, soprattutto con scarpe comode. La moda del mondo di oggi è tale che anche le scarpe, che prima nessuno considerava esclusive, prendono le prime posizioni nel giro di poche settimane. Lo stesso vale per le scarpe da ginnastica. I designer stanno prendendo una direzione diversa per creare una moltitudine di opzioni di sneaker: per la corsa, la camminata, le riunioni sociali e persino l'ufficio.

Anatomia di una sneaker

Per chi ama lo sport, le sneakers sono una cosa insostituibile. In loro, la gamba si sente calma e a suo agio. Queste scarpe sono progettate appositamente per le sollecitazioni prolungate. Per rendere le tue passeggiate facili e piacevoli, la scarpa da passeggio si adatta all'anatomia dei tuoi piedi.

Prima di acquistare una scarpa da ginnastica, dovresti sempre controllare prima il calzino: dovrebbe essere morbido. Con una punta ferma, lo sfregamento dei piedi e dei calli è inevitabile. Il tessuto della tomaia è solitamente leggero, sintetico per permettere al piede di respirare. Il fondo è più fermo, per mantenere la gamba nella posizione corretta ed evitare lussazioni e passi imprudenti.

Il supporto del collo del piede svolge un ruolo importante nell'anatomia delle scarpe da passeggio. Questo elemento protegge il piede, prevenendo i piedi piatti. Provando le scarpe da ginnastica, il criterio principale per la loro selezione è quello di renderle comode. Se qualcosa interferisce con la tua gamba o le scarpe ti sembrano pesanti, sentiti libero di scartare questo modello, poiché il collo del piede non tende a cambiare. Dopo aver acquistato scarpe senza successo, puoi soffrire per anni.

La suola delle scarpe da passeggio deve essere di gomma. L'opzione migliore è una suola a 3 strati per un comfort totale del piede. Ammortizza e fissa bene il piede. La rete nella parte superiore, che si vede spesso su molti modelli, è un buon metodo di ventilazione. Tali reti sono molto forti e strette, quindi non si strappano.

Differenze dalle scarpe da corsa

Molte persone commettono l'errore di acquistare scarpe da corsa per camminare. Dopotutto, questi due modelli sono completamente diversi, poiché i designer li realizzano secondo esercizi fisici dissimili. Lo scopo delle scarpe da corsa è quello di dare libertà di movimento al piede. Quando si cammina, la fissazione della gamba è importante, perché è molto facile piegare la gamba, semplicemente camminando a passo svelto.

Quando si realizzano scarpe da corsa, l'accento è posto sulla posizione del corpo. Durante la corsa, una persona si sporge in avanti, quindi in tali scarpe da ginnastica gli ammortizzatori sono più vicini alla punta. È importante sostenere il tallone quando si cammina, poiché assorbe quasi tutto il carico. La scarpa da passeggio contiene anche un gel di silicone per prevenire la curvatura della colonna vertebrale durante le lunghe camminate e per ammorbidire gli urti accidentali.

Le scarpe da passeggio devono essere leggere, mentre le scarpe da corsa possono essere più pesanti. È meglio scegliere scarpe da ginnastica con una suola più flessibile in modo che non ostacoli i movimenti. Soletta rimovibile: una regola obbligatoria, dovrai risciacquare e asciugare regolarmente.

Vantaggi

Le scarpe da passeggio sono un'ottima scelta per coloro che amano sia la camminata facile che la camminata veloce e benessere. I modelli di alta qualità hanno inserti ortopedici che aiuteranno il tuo corpo e la colonna vertebrale a trattenere l'energia e a non stancarti a lungo. Il mal di schiena è il primo segno di scarpe di scarsa qualità.

Le scarpe da corsa non cambiano mai taglia. Lo stretching, l'allargamento non riguarda loro. Mantengono sempre la loro forma, anche dopo diversi anni di utilizzo. Inoltre, queste sneakers sono molto resistenti, si deteriorano raramente e non perdono sotto la pioggia. Le scarpe da passeggio giuste dureranno per molti anni senza la necessità di sostituirle.

Vanno bene anche le sneakers perché adatte a diversi tipi di camminata. Forniranno sia un piacevole giro di shopping che lunghe passeggiate di benessere. Queste scarpe sono indispensabili per le lunghe escursioni, soprattutto in montagna, dove ci si imbatte costantemente in piccole pietre che impediscono il movimento.

Visualizzazioni

Le scarpe da passeggio sono per lo più versatili. Tuttavia, ci sono diversi criteri in base ai quali è necessario sceglierli se li si acquista per uno scopo specifico. Camminare non si limita a camminare sul marciapiede, può essere diverso, quindi è necessario prendere in considerazione piccole differenze.

Per una lunga passeggiata, così come se preferisci camminare su asfalto, sentiti libero di acquistare scarpe leggere. Le sneakers pesanti, invisibili all'inizio, si faranno sicuramente sentire dopo pochi chilometri. I modelli con suola ampia e segmentata forniranno stabilità. Le scarpe da ginnastica dovrebbero essere morbide in modo che il piede non si stanchi di fissarsi eccessivamente.

Se le lunghe passeggiate non sono di tuo gradimento, prova a camminare a passo svelto. Può essere praticato sia in palestra che all'aperto. In questo caso meglio optare per sneakers flessibili e leggere che fissino lo stinco. Ciò eviterà lesioni inutili durante l'allenamento. Le sneakers in pelle lasciano traspirare il piede, il che è molto importante quando si scalda, perché lavorare con i piedi estremamente caldi non è un piacere piacevole.

Ma camminare sull'erba o fuori città richiede una forza speciale. Le scarpe da ginnastica devono essere più pesanti e più sicure. Pietre, zolle di terra, rami: tutto ciò può rallentare significativamente i progressi. Molti tipi di scarpe da passeggio hanno suole chiodate che ti permettono di superare gli ostacoli con facilità. È anche importante prendersi cura dell'impermeabilità della suola.

Il nordic walking è soprattutto un piacere invernale. Scegli scarpe da ginnastica comode per il tuo piede. La suola scanalata e flessibile ti aiuta a mantenere l'equilibrio. Se hai problemi alle articolazioni delle gambe, acquista in anticipo solette correttive e ammortizzatori aggiuntivi. Anche la resistenza all'acqua è una considerazione importante poiché camminerai sulla neve.

Come scegliere?

La scelta delle scarpe da passeggio dovrebbe essere affrontata in modo responsabile, poiché le scarpe resistenti e comode sono il sogno di tutti. La cosa più importante è acquistare scarpe da ginnastica da produttori di fiducia. I modelli di mercato acquistati a un prezzo inferiore diventeranno una completa delusione dopo un mese di utilizzo.

Le scarpe da ginnastica dovrebbero essere provate immediatamente sui calzini. Prova a scegliere il pomeriggio per lo shopping: le tue gambe aumenteranno già leggermente di dimensioni camminando e sarà più facile per te immaginare come sarà durante l'allenamento. Qualsiasi buona sneaker da indossare tutti i giorni e per l'esercizio non dovrebbe avere un odore pungente, così come tracce di colla. Premi sulla punta, se l'ammaccatura regge, non prendere queste scarpe. Anche la suola deve essere controllata, se è piegata e la sneaker ha difficoltà a riprendere la sua forma - sicuramente non si adatterà.

Quando provi le scarpe da ginnastica, non farlo mai a piedi nudi, perché raramente qualcuno le indossa senza calze. Cammina per il negozio per alcuni metri, controlla quanto è comodo il tuo piede. Se qualcosa è anche il minimo inconveniente, vale la pena passare a considerare un altro modello.

Valutazione dei migliori

Il più antico produttore di scarpe sportive è Reebok. L'azienda si è affermata da tempo come creatrice di qualità di vari tipi di sneakers. Andare in un negozio specializzato Reebok è un'ottima opzione.

Nike È un'altra azienda che produce con successo scarpe sportive, abbigliamento e attrezzature. Ha iniziato la sua attività non molto tempo fa, ma i suoi prodotti parlano da soli. Le scarpe da passeggio di questo produttore possono essere facilmente acquistate da molti.

Adidas è il nome che tutti hanno sentito. L'azienda si colloca tra le prime nella produzione di scarpe sportive ed è stata fondata per lungo tempo. Le scarpe da ginnastica Adidas sono un buon regalo per qualsiasi atleta. Di alta qualità e resistenti, dureranno per anni.

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